禁煙の普及を進める医師らでつくる「日本禁煙学会」（作田学理事長）が、
日本テレビ系で１８〜１９日に放映される
「２４時間テレビ『愛は地球を救う』」で
６６歳のヘビースモーカーのタレント欽ちゃん、萩本欽一さんが７０キロのマラソンに挑むことについて、
「医学的に見て極めて非常識」とする見解を日本テレビを含む報道各社に送ったそーですよー。
この「日本禁煙学会」なんですけど、
特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）なんですねー。
「非営利」というところに、頼もしさを感じますです、ハイ。
ホームページ （http://www.nosmoke55.jp/） を観ると、トップのところに
「今年の推定タバコ病死者数は、現在時刻で 3096531人（世界） 71669人（日本）です 」
とありますよー
で、この数字は、「日本禁煙学会」のサイトを見ている間にもどんどん更新されて増えていくんですよ。
コワイですねえ〜
煙草が欲しくなったら、迷わずこのサイトを見ましょう！
お気に入りに追加しちゃいました〜
◆萩本欽一氏のウルトラマラソンに関する日本禁煙学会の見解
このほど日本テレビでは萩本欽一氏にウルトラマラソンをおこわなせる企画を検討していると聞き、つぎのような見解を広報する。
１． ６６歳のヘビースモーカーに酷暑の中で７０ｋｍのウルトラマラソンを行わせるこの企画は、医学的に見てきわめて非常識である。
２． 全国民に感動と生きる勇気を与えたいというこの国民的タレントの気持ちは理解できるが、それをウルトラマラソンという形で表す事は、上記の理由によりきわめて不適切である。
３． 自らが禁煙して全国民に禁煙のメッセージを送ることによって、欽ちゃんの気持ちはじゅうぶん生かすことができる。
４． 日本禁煙学会は、欽ちゃんがこれからも元気で長生きし全国民に夢を届ける活動がつづけられるよう、この機会に禁煙を実行することを強く望む。
（日本禁煙学会）
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2007年08月19日
2007年07月28日
禁煙・序章・タバコ１日５本
あこがれの〜 完全禁煙生活に向けて
今日からタバコ１日５本生活、スタートでぇーす！
実際にタバコを減らしてみて、気づいたんですけどね、
普段意識してなかったけど、
タバコ吸ってる時間て、意外と長いんじゃないのかな〜
ってこと。
どーゆーことかってゆーと、たとえば、会社でトイレに行って、
帰ってくる時についでに煙草を一服。。
仕事場は、一応、禁煙なんで、
トイレに行くたんびに トイレ＋喫煙 ってことになりますわなー
っていうか、トイレはタバコのダシですな。
つまり、トイレが主ではなくて、
タバコが吸いたくなったので → ついでにトイレに行く と
トイレに使う時間よりも喫煙に使う時間の方が長かったぁぁぁぁ...
恐るべき発見...
タバコ１日５本というと
あんがい配分がむずかしいんですよこれが。
真剣に悩みますよ〜ホントに。
まずは、食後の一服。これは、はずせないとしてえ、ね。
朝、昼、晩。
これだけで、もう３本は決定ですよ！
あと、２本をどーするか。
これが問題だぁ！
一応、候補として、
１．目覚めの一服
２．仕事の合間、午前１０時頃
３． 〃 午後３時頃
４．仕事が終わって、お疲れさま〜の一服
５．寝る前の歯磨きのあとに、これは、メンソールのような味で、これはこれでけっこうお気に入りだったりするんですよ〜
以上、これら５パターンのうちから２つ選ばなければ．．．
苦渋の選択ですよー
こちらを立てれば、あちらが立たず、ってやつですよ。
１の目覚めの一服、これはもうね、だめでしょー
一日のはじまりから飛ばしてちゃー もちませんよ
スタート地点から １／５（5ぶんの１）を消化してたんじゃー
あとがキツイッす！
ここは、もう、引っ張れるだけ引っ張って、
でも、４の仕事が終わるまでってゆーのは、
もう未知の領域に踏み込むことになるんで、
まあ、２か３の 仕事の合間どっちか、あわよくば３がいいのだけれどね。
それまで、もつかどうか。
残りは、最後の１本。
５の 寝る前の歯磨きのあと
これで、いってみよー！
完全禁煙生活に向けて
禁煙やるぞー！おー！
今日からタバコ１日５本生活、スタートでぇーす！
実際にタバコを減らしてみて、気づいたんですけどね、
普段意識してなかったけど、
タバコ吸ってる時間て、意外と長いんじゃないのかな〜
ってこと。
どーゆーことかってゆーと、たとえば、会社でトイレに行って、
帰ってくる時についでに煙草を一服。。
仕事場は、一応、禁煙なんで、
トイレに行くたんびに トイレ＋喫煙 ってことになりますわなー
っていうか、トイレはタバコのダシですな。
つまり、トイレが主ではなくて、
タバコが吸いたくなったので → ついでにトイレに行く と
トイレに使う時間よりも喫煙に使う時間の方が長かったぁぁぁぁ...
恐るべき発見...
タバコ１日５本というと
あんがい配分がむずかしいんですよこれが。
真剣に悩みますよ〜ホントに。
まずは、食後の一服。これは、はずせないとしてえ、ね。
朝、昼、晩。
これだけで、もう３本は決定ですよ！
あと、２本をどーするか。
これが問題だぁ！
一応、候補として、
１．目覚めの一服
２．仕事の合間、午前１０時頃
３． 〃 午後３時頃
４．仕事が終わって、お疲れさま〜の一服
５．寝る前の歯磨きのあとに、これは、メンソールのような味で、これはこれでけっこうお気に入りだったりするんですよ〜
以上、これら５パターンのうちから２つ選ばなければ．．．
苦渋の選択ですよー
こちらを立てれば、あちらが立たず、ってやつですよ。
１の目覚めの一服、これはもうね、だめでしょー
一日のはじまりから飛ばしてちゃー もちませんよ
スタート地点から １／５（5ぶんの１）を消化してたんじゃー
あとがキツイッす！
ここは、もう、引っ張れるだけ引っ張って、
でも、４の仕事が終わるまでってゆーのは、
もう未知の領域に踏み込むことになるんで、
まあ、２か３の 仕事の合間どっちか、あわよくば３がいいのだけれどね。
それまで、もつかどうか。
残りは、最後の１本。
５の 寝る前の歯磨きのあと
これで、いってみよー！
完全禁煙生活に向けて
禁煙やるぞー！おー！
2007年07月22日
禁煙３日目
「禁煙３日目」
といっても、正確には、
「タバコの本数を減らしてから３日目」なんですけど、
「禁煙」の２文字を常に意識するために、
ここはあえて、
「禁煙３日目」 としていきます！
って、同じこと昨日も書いちゃいましたが、
毎回、おことわりするのもなんか
めめしくなるので、
次回からはタイトル変えますね。
１日、タバコ６本の生活にもどーにか
耐えられたので、
明日からは、さらに煙草１本減らしていきます。
１日、タバコ５本にします！
また明日も、
禁煙やるぞー！おー！
◆禁煙治療薬、アルコール依存症にも効果ある？ 米研究
ワシントン──昨年８月から米国内で販売されている禁煙治療薬が、アルコール依存症の治療にも有効である可能性があると、カリフォルニア大学の研究者が９日、米科学アカデミー紀要（ＰＮＡＳ）に発表した。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校のセリーナ・バートレット博士によると、米製薬大手ファイザーがニコチン依存症治療薬として販売している商品名チャンティックスが、禁酒にも有効だという。
チャンティックスの主成分であるバレニクリンは、脳内におけるニコチンの作用を遮断する目的で開発されたもの。
バートレット博士らは、大量にアルコールを摂取するラットを使った実験を行い、飲酒量が減ったことを確認。ニコチン依存に関連する脳の部位と、アルコール依存に関連する脳の部位が重なっていることから、薬の成分が脳のニコチン受容体と結合するように、アルコール受容体とも結合し、アルコール依存症治療にも有効だとしている。
バートレット博士は、バレニクリンがすでにＦＤＡの認可を受けて市販されていることから、アルコール依存症治療薬としての認可に際して、時間がかからない点にも注目している。
一方で、バレニクリンがすべての喫煙者に効くわけではないのと同様、すべての飲酒者に有効であるわけではないが、多くの人々に対して、飲酒量を減らせる効果があるとしている。
チャンティックスの製造元ファイザー製薬は、この薬の用途を禁煙治療薬だけでなく、アルコール依存症まで広げるかどうかは、決定していないとしている。
（引用 ＣＮＮ）
といっても、正確には、
「タバコの本数を減らしてから３日目」なんですけど、
「禁煙」の２文字を常に意識するために、
ここはあえて、
「禁煙３日目」 としていきます！
って、同じこと昨日も書いちゃいましたが、
毎回、おことわりするのもなんか
めめしくなるので、
次回からはタイトル変えますね。
１日、タバコ６本の生活にもどーにか
耐えられたので、
明日からは、さらに煙草１本減らしていきます。
１日、タバコ５本にします！
また明日も、
禁煙やるぞー！おー！
◆禁煙治療薬、アルコール依存症にも効果ある？ 米研究
ワシントン──昨年８月から米国内で販売されている禁煙治療薬が、アルコール依存症の治療にも有効である可能性があると、カリフォルニア大学の研究者が９日、米科学アカデミー紀要（ＰＮＡＳ）に発表した。
カリフォルニア大学サンフランシスコ校のセリーナ・バートレット博士によると、米製薬大手ファイザーがニコチン依存症治療薬として販売している商品名チャンティックスが、禁酒にも有効だという。
チャンティックスの主成分であるバレニクリンは、脳内におけるニコチンの作用を遮断する目的で開発されたもの。
バートレット博士らは、大量にアルコールを摂取するラットを使った実験を行い、飲酒量が減ったことを確認。ニコチン依存に関連する脳の部位と、アルコール依存に関連する脳の部位が重なっていることから、薬の成分が脳のニコチン受容体と結合するように、アルコール受容体とも結合し、アルコール依存症治療にも有効だとしている。
バートレット博士は、バレニクリンがすでにＦＤＡの認可を受けて市販されていることから、アルコール依存症治療薬としての認可に際して、時間がかからない点にも注目している。
一方で、バレニクリンがすべての喫煙者に効くわけではないのと同様、すべての飲酒者に有効であるわけではないが、多くの人々に対して、飲酒量を減らせる効果があるとしている。
チャンティックスの製造元ファイザー製薬は、この薬の用途を禁煙治療薬だけでなく、アルコール依存症まで広げるかどうかは、決定していないとしている。
（引用 ＣＮＮ）
2007年07月21日
禁煙２日目
「禁煙２日目」
といっても、正確には、
「タバコの本数を減らしてから２日目」なんですけど、
「禁煙」の２文字を常に意識するために、
ここはあえて、
「禁煙２日目」 としていきます！
なんせ、毎日、１箱前後吸っていたものが、
わずか６本になったんですからねー！
（自分に甘甘ですが...）
１／３ですよ、もう、わたしにとっては、
一大事ですよー！
これは、完全禁煙までの序章です。
完全禁煙 待ってろよー！
で、実際にタバコを減らしてみると、
なんか、時間の流れを感じましたねえ〜
仕事中は、
無意識にうっかり吸ったりしないように、
厳重に、タバコケースに入れたものをカバンの中にしまうんですよん。
もちろん、タバコケースの中には、煙草は６本だけしか入れません！
タバコケースには、「禁煙」の２文字が。。
そして、ライターは持ち歩かない！
コレです。
きょうは、ひとまず、無事に済みました。
また明日も、
禁煙やるぞー！おー！
つっても、ほんとはまだ、煙草の本数減らしてるだけで、「禁煙」にはなってないんですけど。。。
◆タクシー全面禁煙、首都圏発進・神奈川県下で１万4000台一斉
神奈川県タクシー協会と、同県個人タクシー協会に所属する計約1万4000台が11日から、全面禁煙となった。県タクシー協会によると、全県レベルでのタクシーの禁煙は大分県、長野県に次いで3例目だが、対象台数が多い首都圏での実施は初めてという。
県タクシー協会などは「禁煙は時代の流れ。車内のたばこのにおいに対する苦情が少なくなかった。これを機に、利用が増えれば」と期待を寄せている。一方で“愛煙家”の乗客と運転手とのトラブルなどを懸念する声も上がっている。
両協会は、これまでにも禁煙車の導入を呼び掛けてきたが、自主的な判断に任せていたこともあり、法人が全体の1割以下、個人が同2割程度にとどまっていた。
しかし、受動喫煙防止の努力義務を課した2003年の健康増進法施行や、事業者は受動喫煙から運転手の健康を守る安全配慮義務を負うと指摘した05年の東京地裁判決などを受け、両協会は今春、全面禁煙への移行を決定した。
（引用 NIKKEI NET）
といっても、正確には、
「タバコの本数を減らしてから２日目」なんですけど、
「禁煙」の２文字を常に意識するために、
ここはあえて、
「禁煙２日目」 としていきます！
なんせ、毎日、１箱前後吸っていたものが、
わずか６本になったんですからねー！
（自分に甘甘ですが...）
１／３ですよ、もう、わたしにとっては、
一大事ですよー！
これは、完全禁煙までの序章です。
完全禁煙 待ってろよー！
で、実際にタバコを減らしてみると、
なんか、時間の流れを感じましたねえ〜
仕事中は、
無意識にうっかり吸ったりしないように、
厳重に、タバコケースに入れたものをカバンの中にしまうんですよん。
もちろん、タバコケースの中には、煙草は６本だけしか入れません！
タバコケースには、「禁煙」の２文字が。。
そして、ライターは持ち歩かない！
コレです。
きょうは、ひとまず、無事に済みました。
また明日も、
禁煙やるぞー！おー！
つっても、ほんとはまだ、煙草の本数減らしてるだけで、「禁煙」にはなってないんですけど。。。
◆タクシー全面禁煙、首都圏発進・神奈川県下で１万4000台一斉
神奈川県タクシー協会と、同県個人タクシー協会に所属する計約1万4000台が11日から、全面禁煙となった。県タクシー協会によると、全県レベルでのタクシーの禁煙は大分県、長野県に次いで3例目だが、対象台数が多い首都圏での実施は初めてという。
県タクシー協会などは「禁煙は時代の流れ。車内のたばこのにおいに対する苦情が少なくなかった。これを機に、利用が増えれば」と期待を寄せている。一方で“愛煙家”の乗客と運転手とのトラブルなどを懸念する声も上がっている。
両協会は、これまでにも禁煙車の導入を呼び掛けてきたが、自主的な判断に任せていたこともあり、法人が全体の1割以下、個人が同2割程度にとどまっていた。
しかし、受動喫煙防止の努力義務を課した2003年の健康増進法施行や、事業者は受動喫煙から運転手の健康を守る安全配慮義務を負うと指摘した05年の東京地裁判決などを受け、両協会は今春、全面禁煙への移行を決定した。
（引用 NIKKEI NET）
2007年07月17日
禁煙スタート
禁煙、禁煙、禁煙、って皆さん口撃してきますけども
タバコはそんなにいけないことなんでしょうか？
近頃は、落ち着いて一服できるところがなくなったなあ。
と、痛感する今日この頃。。
食後の一服、
特にオイリーな濃いめの味付けの中華料理の時は
やめられません！ たまりません！
だいたい、人から「禁煙しなさい。」
と言われて、禁煙したくないんですよ。
自分のことは自分で決めます。
これからもずっと。
先日、健康診断を受けました。
全ての数値が規定内に収まっていて、
とりあえず、健康体です！
ってことになりました。
そりゃー そーです
野菜中心の食事で
普段から食生活には、気を配ってますし、
健康には、自身があるんです！
が、 レントゲン写真を見せられて
「肺がだいぶ老化してますねえ。肺炎やったでしょー」
と医者に言われたんですよー。
グヮ〜ン！ ショック！
あっさり、禁煙を決意しました。。
すぐに、キッパリやめるのはキツイので
徐々に本数を減らしていきます的禁煙でいきます！
朝、昼、晩、の食後に１本ずつと
合間の午前１０時、午後３時、
寝る前に１本ずつ
合計６本
禁煙に向かって、
まずは、これでいきます。
禁煙やるぞー！おー！
◆今世紀中に１０億人が喫煙で死亡の可能性
世界保健機関（ＷＨＯ）高官はタイ・バンコクで２日、各国がタバコ規制を強化しなかった場合、今世紀中に世界で１０億人が喫煙関連の疾病で死亡するとの見解を示した。「生命時報」が伝えた。
ＷＨＯで禁煙運動を担当する同高官は「喫煙者の半数が喫煙がもたらす疾病で死亡している。毎年５４０万人以上が死亡しており、これは大型旅客機が毎時間墜落しているのに等しい」と指摘。今後２０年内に、喫煙による死者は年間８３０万人に上昇すると予測した。
また、シンガポール、オーストラリア、タイの経験に学ぶよう各国に提唱。タバコ増税、タバコ広告の禁止、公共の場所での禁煙などの措置を政府が講じれば、喫煙率は２０５０年までに半減するだろうと指摘した。
（引用 人民日報）
タバコはそんなにいけないことなんでしょうか？
近頃は、落ち着いて一服できるところがなくなったなあ。
と、痛感する今日この頃。。
食後の一服、
特にオイリーな濃いめの味付けの中華料理の時は
やめられません！ たまりません！
だいたい、人から「禁煙しなさい。」
と言われて、禁煙したくないんですよ。
自分のことは自分で決めます。
これからもずっと。
先日、健康診断を受けました。
全ての数値が規定内に収まっていて、
とりあえず、健康体です！
ってことになりました。
そりゃー そーです
野菜中心の食事で
普段から食生活には、気を配ってますし、
健康には、自身があるんです！
が、 レントゲン写真を見せられて
「肺がだいぶ老化してますねえ。肺炎やったでしょー」
と医者に言われたんですよー。
グヮ〜ン！ ショック！
あっさり、禁煙を決意しました。。
すぐに、キッパリやめるのはキツイので
徐々に本数を減らしていきます的禁煙でいきます！
朝、昼、晩、の食後に１本ずつと
合間の午前１０時、午後３時、
寝る前に１本ずつ
合計６本
禁煙に向かって、
まずは、これでいきます。
禁煙やるぞー！おー！
◆今世紀中に１０億人が喫煙で死亡の可能性
世界保健機関（ＷＨＯ）高官はタイ・バンコクで２日、各国がタバコ規制を強化しなかった場合、今世紀中に世界で１０億人が喫煙関連の疾病で死亡するとの見解を示した。「生命時報」が伝えた。
ＷＨＯで禁煙運動を担当する同高官は「喫煙者の半数が喫煙がもたらす疾病で死亡している。毎年５４０万人以上が死亡しており、これは大型旅客機が毎時間墜落しているのに等しい」と指摘。今後２０年内に、喫煙による死者は年間８３０万人に上昇すると予測した。
また、シンガポール、オーストラリア、タイの経験に学ぶよう各国に提唱。タバコ増税、タバコ広告の禁止、公共の場所での禁煙などの措置を政府が講じれば、喫煙率は２０５０年までに半減するだろうと指摘した。
（引用 人民日報）
