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    <title>禁煙します！</title>
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    <itunes:summary>どこもかしこも 禁煙！禁煙！で、スモーカーは肩身が狭い今日この頃。 気がつくと今日も、喫煙場所を探してるんだよなあ~ 禁煙しなきゃ。。。</itunes:summary>
    <itunes:keywords>禁煙 喫煙 煙草 タバコ たばこ ニコチン タール</itunes:keywords>
    
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      <title>２４時間テレビ『愛は地球を救う』マラソンに挑む欽ちゃん（萩本欽一氏）と日本禁煙学会</title>
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      <description>禁煙の普及を進める医師らでつくる「日本禁煙学会」（作田学理事長）が、日本テレビ系で１８~１９日に放映される「２４時間テレビ『愛は地球を救う』」で６６歳のヘビースモーカーのタレント欽ちゃん、萩本欽一さんが７０キロのマラソンに挑むことについて、「医学的に見て極めて非常識」とする見解を日本テレビを含む報道各社に送ったそーですよー。この「日本禁煙学会」なんですけど、特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）なんですねー。「非営利」というところに、頼もしさを感じますです、ハイ。ホームページ （http://www.nosmoke55.jp/） を観ると、トップのところに「今年の推定タバコ病死者数は、現在時刻で 3096531人（世界） 71669人（日本）です 」とありますよーで、この数...</description>
      <pubDate>Sun, 19 Aug 2007 16:26:04 +0900</pubDate>
      <category>禁煙</category>
      <author>じみへん</author>
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      <title>禁煙・序章・タバコ１日５本</title>
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      <description>あこがれの~ 完全禁煙生活に向けて今日からタバコ１日５本生活、スタートでぇーす！実際にタバコを減らしてみて、気づいたんですけどね、普段意識してなかったけど、タバコ吸ってる時間て、意外と長いんじゃないのかな~ってこと。どーゆーことかってゆーと、たとえば、会社でトイレに行って、帰ってくる時についでに煙草を一服。。仕事場は、一応、禁煙なんで、トイレに行くたんびに トイレ＋喫煙 ってことになりますわなーっていうか、トイレはタバコのダシですな。つまり、トイレが主ではなくて、タバコが吸いたくなったので → ついで...</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jul 2007 20:51:52 +0900</pubDate>
      <category>禁煙</category>
      <author>じみへん</author>
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      <title>禁煙３日目</title>
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      <description>「禁煙３日目」といっても、正確には、「タバコの本数を減らしてから３日目」なんですけど、「禁煙」の２文字を常に意識するために、ここはあえて、「禁煙３日目」 としていきます！って、同じこと昨日も書いちゃいましたが、毎回、おことわりするのもなんかめめしくなるので、次回からはタイトル変えますね。１日、タバコ６本の生活にもどーにか耐えられたので、明日からは、さらに煙草１本減らしていきます。１日、タバコ５本にします！また明日も、禁煙やるぞー！おー！◆禁煙治療薬、アルコール依存症にも効果ある？ 米研究...</description>
      <pubDate>Sun, 22 Jul 2007 08:53:51 +0900</pubDate>
      <category>禁煙</category>
      <author>じみへん</author>
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      <title>禁煙２日目</title>
      <link>http://xn--2-2f1c05u.seesaa.net/article/48734571.html</link>
      <description>「禁煙２日目」といっても、正確には、「タバコの本数を減らしてから２日目」なんですけど、「禁煙」の２文字を常に意識するために、ここはあえて、「禁煙２日目」 としていきます！なんせ、毎日、１箱前後吸っていたものが、わずか６本になったんですからねー！（自分に甘甘ですが...）１／３ですよ、もう、わたしにとっては、一大事ですよー！これは、完全禁煙までの序章です。完全禁煙 待ってろよー！で、実際にタバコを減らしてみると、なんか、時間の流れを感じましたねえ~仕事中は、無意識にうっかり吸ったりしないように、厳重に、タバコケースに入れたものをカバンの中にしまうんですよん。もちろん、タバコケースの中には、煙草は６本だけしか入れません！タバコケースには、「禁煙」の２文字が。。そして、ライターは持ち歩かない！ コレです。きょうは、ひとまず、無事に済みました。また...</description>
      <pubDate>Sat, 21 Jul 2007 08:24:03 +0900</pubDate>
      <category>禁煙</category>
      <author>じみへん</author>
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      <title>禁煙スタート</title>
      <link>http://xn--2-2f1c05u.seesaa.net/article/48087070.html</link>
      <description>禁煙、禁煙、禁煙、って皆さん口撃してきますけどもタバコはそんなにいけないことなんでしょうか？近頃は、落ち着いて一服できるところがなくなったなあ。と、痛感する今日この頃。。食後の一服、特にオイリーな濃いめの味付けの中華料理の時はやめられません！ たまりません！だいたい、人から「禁煙しなさい。」と言われて、禁煙したくないんですよ。自分のことは自分で決めます。これからもずっと。先日、健康診断を受けました。全ての数値が規定内に収まっていて、とりあえず、健康体です！ってことになりました。そりゃー そーです&amp;#63911;野菜中心の食事で普段から食生活には、気を配ってますし、健康には、自身があるんです！が、 レントゲン写真を見せられて「肺がだいぶ老化してますねえ。肺炎やったでしょー」と医者に言われたんですよー。グヮ~ン！ ショック！あっさり、禁煙を決意しました。。すぐに、キッパリやめるのはキツイので徐々に本数を減らしていきます的禁煙でいきます！朝、昼、晩、の食後に１本...</description>
      <pubDate>Tue, 17 Jul 2007 01:43:06 +0900</pubDate>
      <category>禁煙</category>
      <author>じみへん</author>
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